보스웰리아란?
보스웰리아는 관절염 완화에 탁월한 효능을 보인다고 하여 유명해진 영양식품으로 유향나무 수액에서 추출한 식물성 원료를 말합니다. 나무에서 나는 수액의 양이 적어서
보스웰리아 또한 수확량이 매우 적은 만큼 매운 귀한 재료로 사용되고 있습니다. 미국 국립보건원에서 관절 건강에 좋은 소재로 소개되었으며, 동의보감에서는 "치풍수독이라고 하여 무릎 통증, 여성의 혈기증, 명치 통증 등 염증 치료에 효과적이다"라고 기록되어 있습니다.
보스웰리아 영양성분
보스웰리아에는 보스웰릭산이라는 강력한 항염증 물질이 함유되어 있습니다. 실제로 동물 실험을 통한 연구 결과에서 연골 보호, 염증 억제 효과가 나타났고, 성인 남녀에게 8주간 보스웰리아를 복용하게 한 결과 무릎 통증, 부종 등의 기능 개선 효과가 나타났으며, 복용을 중단한 이후에도 그 효과가 지속되었다고 합니다. 그렇다면 보스웰리아 효능에는 어떤 것들이 있는지 알아보겠습니다.
보스웰리아 효능
관절염
보스웰리아의 효능 중 하나인 보스웰릭산, 오리바노레진, 아라빅산 등의 성분은 강력한 항염증 기능을 가지고 있습니다. 관절 부분의 연골의 생성과 보호 및 염증 억제 효과가 뛰어나서 관절염 증상을 개선하는데 뛰어난 효과를 보입니다. 특히 보스웰릭산은 신체가 류코트리엔을 형성하지 못하도록 막아줍니다. 류코트레인은 염증을 일으키는 원인으로 천식 증상을 유발할 수 있습니다.
호흡기 질환
보스웰리아의 소염작용은 관절염 이외에도 기관지 염증을 완화시켜주는 작용도 합니다. 피부나 점막의 손상된 부분을 치료하고 회복하며, 비염이나 인후통 등의 증상을 완화시켜줍니다.
스트레스 완화
보스웰리아는 긴장과 불안감, 스트레스 등을 완화하는데 탁월한 효과가 있습니다. 스트레스로 인해 수면을 제대로 취하지 못하는 경우 정서적 안정을 취하는데 도움이 될 수 있습니다.
소화기능 개선
보스웰리아는 소화를 돕고 위통과 과민성 대장증후군, 궤양성 대장염과 같은 각종 염증성 질환을 치료하는데 효과적입니다. 또한 위장의 기능을 강화하는데 도움이 되기 때문에 소화기능 개선에 많은 도움이 됩니다.
피부 트러블
우리 몸에서 피부는 외부로 가장 많이 노출되어 있는 부위이기 때문에 각종 유해물질에 노출되는 경우가 많습니다. 몸의 면역력이 좋을 때는 별다른 증상이 나타나지 않지만, 면역력이 약화된 경우 여드름이나 지루성피부염 등 각종 염증성 질환이 발생할 수 있습니다. 보스웰리아에는 강력한 항산화 성분이 함유되어 있어 피부노화를 방지하고 세포가 손상되는 것을 막아줍니다.
보스웰리아 섭취 방법은?
보스웰리아는 주로 영양제나 에센셜 오일 형태로 접할 수 있습니다. 성분표를 읽어본 후 보스웰릭산 함량이 30~60%가량 함유되어 있는 제품을 고르는 것이 좋습니다. 에센셜 오일의 경우 직접 섭취하기도 하지만 피부에 바르는 방식으로 사용하기도 하므로 사용 전 확인해보시기 바랍니다.
지금까지 보스웰리아 효능에 대해 알아보았습니다. 보스웰리아 하루 권장 섭취량은 4g이며, 한번에 과량 섭취할 경우 피부발진이나 구역질, 설사 등이 발생할 수 있다고 합니다.
