야관문이란?
야관문은 여러해살이 목본성 초본으로 길이는 50~100cm 까지 자랍니다. 야관문은 노우근, 비수리, 호지자 산채자, 삼엽초 등등 다양한 이름으로 불리는데, 주로 비수리와 야관문으로 불립니다. 맛은 굉장히 쓴편으로 약용으로 사용하는 경우가 많습니다. 그렇다면 야관문의 효능에는 어떠한 것들이 있는지 알아보도록 하겠습니다.
야관문 영양성분은?
단백질, 지방, 각종 미네랄, 아미노산, 비타민, 플라보노이드, 폴리페놀, 탄닌 등 다양한 성분이 함유되어 있습니다.
야관문 효능은?
기관지 강화
야관문에는 플라보노이드, 폴레페놀과 같은 항산화 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이들 성분은 만성기관지염을 완화시키는데 뛰어난 효과가 있습니다. 야관문 추출물에는 기침을 멈추게하는 작용과 가래를 묽게 하고 삭게하는 작용을 합니다.
소염, 항균작용
야관문은 염증과 균을 없애주는 효과가 있습니다. 야관문 추출액을 섭취할 경우 황색 포도상구균, 폐렴 상구균 등을 억제하는 작용이 있다고 합니다.
간건강
한방에서 야관문은 어혈을 풀어주고 혈액순환 개선 및 기력회복에 도움이 준다고 기록되어 있습니다. 야관문에는 각종 미네랄과 비타민, 탄닌 등의 성분이 함유되어 있어 간기능을 회복하고 신장 기능을 개선하여 부종을 제거 및 신체대사 기능 강화에 도움이 됩니다.
이 외에도 다음과 같은 효능이 있다고 합니다.
어혈을 풀어 혈액순환을 돕고 상처를 빠르게 치료해줍니다.
인슐린 대사를 촉진하여 당뇨병을 예방, 개선하는 효과가 있습니다.
시력을 보호하고 눈병과 눈의 피로를 풀어주는 효과가 있습니다.
설사를 멎게하고 소변 장애를 개선하는 효과가 있습니다.
성기능 강화에 도움이 될까?
야관문은 흔히 "밤에 빗장을 여는 문"이라고 하여 남성 성기능 강화에 도움이 된다고 알려져 있습니다. 하지만 야관문은 "밤에 문을 닫는다"는 뜻의 폐문초나 야폐초라고 불리기도 하며, '관문'의 사전적 의미 역시 '문을 닫는다'라는 의미로 사용됩니다. 성기능을 향상시키다는 내용 역시 밝혀진 바는 없다고 합니다. 다만 야관문에는 폴리페놀이나 플라보노이드와 같은 항산화 성분이 풍부하고 신진대사를 활발하게 하는 작용이 있기 때문에 간접적으로 강화하는데 도움이 될 수는 있다고 합니다.
야관문 섭취 시 주의사항
야관문 뿌리에서 추출되는 알코올성 물질이 임산부에게 좋지 않기 때문에 섭취를 자제하는 것이 좋고, 경우에 따라 메스꺼움이나 현기증, 수면장애를 일으킬 수 있으므로 한번도 먹어본적이 없다면, 처음에는 소량만 먹고 그 이후 조금씩 섭취량을 늘려가는 것이 좋습니다.
지금까지 야관문 효능에 대해 알아보았습니다. 도움이 되셨길 바랍니다.
