은행 효능 6가지

은행이란 은행은 은행나무에서 자라는 열매로 지름이 약 2cm정도 되며, 악취가 나는 특징이 있습니다. 은행은 열매 바깥쪽의 외과피와 안쪽의 중과피, 다시 중과피 안쪽에 있는 배젖으로 구성되어 있습니다. 이 중 우리가 먹는 청록색 열매는 배젖으로, 여기에는 탄수화물과 단백질, 카로틴, 비타민C 등이 함유되어 있습니다. 이렇듯 풍부한 영양소 때문에 한방에서도 은행열매를 귀중한 약재로 활용하고 있습니다. 그렇다면 은행의 효능에는 어떠한 것들이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 은행 효능은?눈건강 은행에는 베타카로틴이라는 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 베타카로틴은 식물에 들어 있는 색소 중 하나로, 이를 섭취할 경우 소장에서 비타민A로 전환되는 특징이 있습니다. 비타민A는 다시 눈의 간상세포에서 로돕신이라는 ..