핑거루트 효능 및 영양성분

핑거루트란?트무쿤치라고도 하는 이 식물은 형태가 손가락 모양과 비슷하여 핑거루트라고 불립니다. 주로 깨끗하고 비옥한 토양에서만 자라는 식물로, 재배가 아닌 야생환경에서 자라기 때문에 더욱 귀한 취급을 받으며, 주로 뿌리 부분을 섭취합니다. 예로부터 다이어트와 피부미용에 이용해왔다고 합니다. 핑거루트 영양성분핑거루트에는 판두라틴, 식이섬유, 비타민C, 칼륨, 나이아신 등의 성분이 함유되어 있습니다. 핑거루트의 주요 성분은 뿌리 부분에 함유되어 있는 판두라틴입니다. 그렇다면 핑거루트의 효능에 대해 알아보겠습니다. 판두라틴 - 몸의 에너지대사와 지방대사에 중요한 역할을 하며, 체지방 분해 촉진과 단백질 활성화에 도움을 줍니다.나이아신 - 비타민B3으로도 불리는 수용성 비타민으로, 신경전달 물질을 생성하고 피부..