눈개승마 효능 5가지

눈개승마란?눈개승마는 전국의 고산지역에서 자라는 다년생 초본입니다. 낙엽이 많고 그늘진 곳에서 자라며, 30~100cm 정도까지 자랍니다. 열매는 7~8월쯤 익는데 열매는 주로 관상용으로 사용되며, 어린순을 식용으로 씁니다. 눈개승마 영양성분말린 눈개승마 100g 당 단백질은 22.8%, 섬유소 10.8g, 칼슘 25mg, 인 585mg, 철분 2.4mg, 비타민A 737IU, 베타카로틴 88㎍, 나이아신 4.3mg 등이 함유되어 있습니다.