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153 개의 검색 결과가 있습니다.

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가시오가피 효능 5가지

가시오가피란?가시오가피는 두릅나무과 여러해살이 식물로 우리나라를 비롯하여 중국, 일본, 러시아극동부 부근에 분포되어 있습니다. 우리나라의 경우 전국 각지의 깊은 산골에서 자라는데, 높이는 2~3m 가량 입니다. 가시오가피에서 자라는 잎은 산삼과 구분하기 어려울 정도로 닮았고, 서식환경 또한 비슷합니다. 그만큼 약성 물질이 풍부한데, 인삼보다 그 효능이 뛰어난 약재로 알려져 있습니다. 그렇다면 가시오가피 효능에는 어떤 것들이 있는지 알아보겠습니다. 가시오가피 영양성분은?가시오가피에는 엘레우테로사이드, 이소프락시딘, 시린긴, 글로로겐산, 플라보노이드, 사포닌, 카로틴, 비타민 등 다양한 성분이 함유되어 있습니다. 특히 사포닌 성분의 경우 인삼보다 함유량도 높고 종류도 다양합니다. 이소프락시딘 - 쿠마린 화합..

2018. 10. 25. 15:22

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핑거루트 효능 및 영양성분

핑거루트란?트무쿤치라고도 하는 이 식물은 형태가 손가락 모양과 비슷하여 핑거루트라고 불립니다. 주로 깨끗하고 비옥한 토양에서만 자라는 식물로, 재배가 아닌 야생환경에서 자라기 때문에 더욱 귀한 취급을 받으며, 주로 뿌리 부분을 섭취합니다. 예로부터 다이어트와 피부미용에 이용해왔다고 합니다. 핑거루트 영양성분핑거루트에는 판두라틴, 식이섬유, 비타민C, 칼륨, 나이아신 등의 성분이 함유되어 있습니다. 핑거루트의 주요 성분은 뿌리 부분에 함유되어 있는 판두라틴입니다. 그렇다면 핑거루트의 효능에 대해 알아보겠습니다. 판두라틴 - 몸의 에너지대사와 지방대사에 중요한 역할을 하며, 체지방 분해 촉진과 단백질 활성화에 도움을 줍니다.나이아신 - 비타민B3으로도 불리는 수용성 비타민으로, 신경전달 물질을 생성하고 피부..

2018. 10. 23. 18:18

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히비스커스 효능 7가지

히비스커스란?쌍떡잎식물 아욱목 아욱과 무궁화속에 속한 식물을 말합니다. 원산지는 동인도와 중국이라고 보고 있지만 열대지방에서 널리 재배되고 있습니다. 이 꽃은 현재 북미지역에서흔히 볼 수 있는 꽃으로 봄부터 가을까지 꽃이 연이어 피고 지기 때문에 관상용으로 많이 키우고 있습니다. 히비스커스 영양성분히비스커스 100g 당 열량은 37kcal, 오메가3 18mg, 비타민A 296IU, 철분 8.64mg, 티아민 1.279mg 등이 함유되어 있으며, 이 외에도 각종 비타민과 영양성분이 들어 있습니다. 그렇다면 히비스커스의 효능에는 어떤 것들이 있는지 알아보겠습니다. 히비스커스 효능은?혈압 조절히비스커스 효능에는 혈관을 넓혀서 혈액순환을 돕는 성분이 함유되어 있습니다. 미국 심장협회에서 발표한 자료에 따르면 고..

2018. 10. 23. 17:15

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보스웰리아 효능 5가지

보스웰리아란?보스웰리아는 관절염 완화에 탁월한 효능을 보인다고 하여 유명해진 영양식품으로 유향나무 수액에서 추출한 식물성 원료를 말합니다. 나무에서 나는 수액의 양이 적어서보스웰리아 또한 수확량이 매우 적은 만큼 매운 귀한 재료로 사용되고 있습니다. 미국 국립보건원에서 관절 건강에 좋은 소재로 소개되었으며, 동의보감에서는 "치풍수독이라고 하여 무릎 통증, 여성의 혈기증, 명치 통증 등 염증 치료에 효과적이다"라고 기록되어 있습니다. 보스웰리아 영양성분보스웰리아에는 보스웰릭산이라는 강력한 항염증 물질이 함유되어 있습니다. 실제로 동물 실험을 통한 연구 결과에서 연골 보호, 염증 억제 효과가 나타났고, 성인 남녀에게 8주간 보스웰리아를 복용하게 한 결과 무릎 통증, 부종 등의 기능 개선 효과가 나타났으며, ..

2018. 10. 23. 16:14

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아마씨 효능 6가지

아마씨아마씨는 '아마'라는 한해살이 풀의 씨앗으로, 향신료로 사용되는 씨앗입니다. 호박씨와 비슷하게 생겼지만 크기는 참깨보다 약간 크며, 생존력이 뛰어나서 어디서든 잘 자란다는 특징이 있습니다. 예로부터 아마씨는 약성이 풍부하여 질병을 치료하는데 사용되어 왔습니다. 히포크라테스 또한 위와 장을 치료할 때 아마씨를 처방하였다는 것이 알려졌고, 동의보감에서는 "아마씨가 만성피로 증후군과 뇌혈관 장애 증상을 없애고, 대소변이 원활하게 될 수 있도록 도와준다"라고 기록되어 있다고 합니다. 아마씨 영양성분은?아마씨 28g 당 섬유질은 8g, 단백질 6g, 오메가-3 6,339mg, 비타민B1, 망간, 마그네슘, 인, 셀레늄, 철분, 칼륨, 구리, 아연, 리그난 등이 함유되어 있습니다. 그렇다면 아마씨의 효능은 무..

2018. 10. 22. 17:55

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우슬뿌리 효능 6가지

우슬이란? 우슬이란 초본식물의 뿌리를 말합니다. 우슬은 마디 부분이 소의 무릎과 유사하게 생겼다고 하여 쇠무릎이라는 이름으로도 불리는데, 우슬은은 뿌리에 해당하는 부위입니다. 우슬은 전국 곳곳의 산과 들에서 흔히 자라는데, 맛은 신맛이 강한 것이 특징입니다. 우슬에는 사포닌성분과 다량의 칼슘 성분이 함유되어 있으며, 이뇨작용, 혈관 확장, 진통작용, 관절염 치료 등에 사용됩니다. 그렇다면 우슬뿌리의 효능은 무엇인지 알아보겠습니다. 우슬뿌리 효능은? 관절염 우슬뿌리에는 홍삼, 인삼과 같이 사포닌이 풍부하게 들어 있습니다. 우슬의 사포닌과 칼륨 성분은 등뼈와 허리통증을 완화시키는데 효과가 있고, 한기가 침입하여 발생하는 무릎 관절염과 류마티스 관절염을 완화시키는데 좋습니다. 특히 사포닌 성분은 염증을 치료하..

2018. 10. 22. 16:52